Kumpulan Berita

berolahraga.


Health
30 November 2020
Tips Aman Berolahraga untuk Pasien Penyakit Jantung

Tidak diragukan lagi, berolahraga bisa membantu agar tubuh tetap sehat.

Health
22 November 2020
Ketahui 5 Manfaat Pemanasan Sebelum Anda Berolahraga

Seseorang yang ingin berolahraga sebaiknya melakukan pemanasan di awal.

Health
21 November 2020
Langsung Mandi Usai Berolahraga Membahayakan Tubuh, Benarkah?

Mandi setelah berolahraga tidak hanya membuat rileks tetapi juga mengurangi risiko ruam dan jerawat.

life
20 Oktober 2020
Ternyata Olahraga di Udara Dingin Lebih Cepat Bakar Lemak Loh

Ketika Anda terpapar suhu yang lebih dingin, tubuh Anda cenderung memproduksi lebih banyak sel lemak coklat ini.

life
1 September 2020
Minum Air Dingin saat Berolahraga, Aman Gak Sih?

Tapi yang menjadi pertanyaan adalah, lebih baik mana, mengonsumsi air dingin atau air hangat saat berolahraga?

Health
28 Juni 2020
Mau Ikut Kelas Yoga dan Pilates Lagi? Simak Sederet Syaratnya

Dengan demikian, mereka yang berisiko tidak boleh masuk ke pusat kebugaran.

Health
28 Juni 2020
Baru Mulai Bentuk Tubuh? Ini Otot-Otot yang Perlu Dilatih Pertama Kali

Karena itu, otot inti jauh lebih penting daripada membangun trisep atau bisep Anda.

Health
24 Juni 2020
Ingin Turunkan Berat Badan dengan Mudah, Ini Caranya

Tak hanya dapat memberikan manfaat kesehatan, berjalan kaki nyatanya sangat baik dalam membantu menurunkan berat badan.