Kumpulan Berita

berolahraga.


life
18 November 2021
Suka Olahraga Pakai Jaket? Waspada Ini Bahayanya

Memakai jaket hanya mengurangi kadar air di dalam tubuh dan malah bisa membuat seseorang mengalami dehidrasi.

Tren
9 September 2021
Hari Olahraga Nasional di Tengah Pandemi, Minimal Berapa Banyak Berolahraga dalam Seminggu?

Aktivitas fisik saja tidak cukup, kita juga harus berolahraga agar kondisi tubuh kita tetap prima.

Health
10 Mei 2021
Sering Keringat Dingin Usai Berolahraga? Waspada Penyakit Jantung!

Aktif berolahraga di masa pandemi adalah cara terbaik untuk menjaga kebugaran tubuh. Ini penting juga agar imunitas tidak loyo

life
6 April 2021
Hari Aktivitas Fisik Sedunia, Kenapa Olahraga di Masa Pandemi Penting?

Aktivitas fisik secara teratur pun dapat membantu meningkatkan kesejahteraan fisik, emosional, dan mental.

life
Jum'at 19 Februari 2021 06:40 WIB
Mengonsumsi Protein Setelah Berolahraga, Harus dalam 1 Jam?

Ada kalanya kita sedang terburu-buru dan melewatkan asupan protein kita.

Health
30 November 2020
Tips Aman Berolahraga untuk Pasien Penyakit Jantung

Tidak diragukan lagi, berolahraga bisa membantu agar tubuh tetap sehat.

Health
21 November 2020
Langsung Mandi Usai Berolahraga Membahayakan Tubuh, Benarkah?

Mandi setelah berolahraga tidak hanya membuat rileks tetapi juga mengurangi risiko ruam dan jerawat.

Health
19 November 2020
Jaga Tubuh Tetap Sehat, Ini Tips Aman Berolahraga saat Pandemi Covid-19

Anda tetap bisa menjaga kebugaran atau menjaga kesehatan dengan cara berolahraga.