Kumpulan Berita

berolahraga.


life
21 September 2022
Jalan Kaki 2 Ribu Langkah Sehari Bisa Kurangi Risiko Kematian Dini hingga 11% Loh

Sedikitnya 3.800 langkah per hari memiliki manfaat, dan berjalan lebih cepat bahkan lebih baik untuk kesehatan otak.

Hidup Sehat
17 September 2022
Menyapu, Ngepel dan Cuci Piring Bukan Termasuk dalam Olahraga Loh

Agar bisa efektif, kegiatan olahraga yang dilakukan harus memenuhi prinsip BBTT.

Hidup Sehat
14 September 2022
Tetap Bugar hingga 96 Tahun, Ini 2 Olahraga Rutin Favorit Ratu Elizabeth II

rutinitas berolahraga sudah jadi kebiasaan hidup nenek dari Pangeran William dan Pangeran Harry tersebut

 

 

life
18 November 2021
Suka Olahraga Pakai Jaket? Waspada Ini Bahayanya

Memakai jaket hanya mengurangi kadar air di dalam tubuh dan malah bisa membuat seseorang mengalami dehidrasi.

Tren
9 September 2021
Hari Olahraga Nasional di Tengah Pandemi, Minimal Berapa Banyak Berolahraga dalam Seminggu?

Aktivitas fisik saja tidak cukup, kita juga harus berolahraga agar kondisi tubuh kita tetap prima.

Sehat Terkini
10 Mei 2021
Sering Keringat Dingin Usai Berolahraga? Waspada Penyakit Jantung!

Aktif berolahraga di masa pandemi adalah cara terbaik untuk menjaga kebugaran tubuh. Ini penting juga agar imunitas tidak loyo

Sehat Terkini
7 Mei 2021