Berpuasa.

Berpuasa bisa bantu bakar lemak tubuh?

Tak hanya sekedar menahan lapar dan haus seharian, puasa juga mendatangkan manfaat untuk kesehatan.

Salah satu kebutuhan nutrisi yang harus terpenuhi saat puasa adalah protein.

Ternyata perlu memilah minuman apa saja yang sebaiknya dihindari saat berbuka puasa

Makan sahur merupakan momen penting untuk mengisi energi sebelum berpuasa seharian.

Mengonsumsi makanan yang tinggi akan antioksidan dan tinggi kadar air bisa membantu mengatasi bibir kering.

Menurunkan berat badan seringkali dilakukan pada momentum bulan puasa.

Menghidrasi tubuh ini bisa  dilakukan saat sahur dan berbuka puasa