Beban pekerjaan membuat seseorang terkadang tidak bisa menghindari stres. Tapi, tahukah Anda jika makanan tertentu

Terlepas dari dampaknya yang dapat membuat tubuh kurang sehat, di titik tertentu stres dapat berdampak positif.

Stres yang Anda rasakan bisa berasal dari berbagai tekanan yang terjadi pada kehidupan sehari-hari.

Mungkin Anda sudah mengetahui bahwa stres memiliki dampak yang cukup besar bagi kesehatan tubuh.

Stres bisa membuat ingatan Anda memburuk terlebih pada usia middle age atau kelompok usia pertengahan yaitu usia 45-59 tahun.

Biasanya rasa lapar datang ketika Anda terlalu lelah bekerja dan hanya mengonsumsi makanan dengan porsi yang sedikit.

Saat stres, level kortisol dan adrenalin naik sehingga imunitas rendah yang akhirnya tubuh mudah terserang penyakit.

Pernakah Anda mengalami rasa lapar yang terus-menerus meski Anda merasa sudah makan siang atau bahkan sarapan?