Kebiasaan Makan

Beberapa kebiasaan makan yang sederhana tapi tepat, bisa diterapkan sehari-hari untuk menjaga usus tetap sehat

kebanyakan orang awam tak sadar apa saja sih sebetulnya kebiasaan seputar makan yang bisa mengganggu tidur saat malam hari

Sederet orang sukses ternyata memiliki kebiasaan makan yang unik. Sebut saja Mark Zuckerberg, Jennifer Lopez hingga Elon Musk

rasa lapar mau pun nafsu makan diatur oleh interaksi kompleks antara sistem endokrin, pencernaan, dan neurologis

perut tiba-tiba kembung setelah makan makanan enak, bisa merusak mood seharian. Menjalankan aktivitas seharian pun rasanya tak nyaman

Berikut adalah 5 kebiasaan makan yang keliru yang dilakukan banyak orang serta cara menghentikannya.

Banyak dari Anda yang doyan ngemil, terlebih ketika di rumah saja, perasaan lapar pasti lebih tinggi.

Melihat kebiasaan makan orang lain di media sosial, mungkin membuat Anda terinspirasi.