Rutin olahraga sepeda ternyata ampuh membakar kalori dan menghilangkan lemak perut. Simak penjelasannya.

Diet saja belum cukup untuk turunkan berat badan. Diperlukan adanya aktivitas fisik seperti olahraga untuk membantu Anda mempercepat

apakah mendengarkan musik sambil olahraga jalan cepat bisa bakar kalori lebih efektif?