Kumpulan Berita

membentuk-otot



life
15 Maret 2019
Latihan ala One Punch Man, Pria Ini Sukses Bikin Badannya Kekar dalam 30 Hari

Tentu saja ini sangatlah berat terutama bagi seseorang yang jarang berolahraga.

Food
14 November 2018
5 Makanan Alami yang Ampuh Membentuk Otot Tubuh

Ada 5 rekomendasi makanan berprotein bagi Anda yang sedang fokus membentuk atau memperbesar massa otot.

Health
11 Oktober 2018
Enggak Pakai Lama, Cukup 30 Menit Sehari Bikin Tubuh Berotot seperti Jonatan 'Jojo' Christie

Tidak perlu lama kok, sebenarnya kamu bisa membentuk badan seperti itu dengan cara menyisihkan waktu 30 menit sehari.

Health
4 September 2017
Sudah Rutin Angkat Beban, Badan Kok Tak Kunjung Berotot? Ketahui Penyebab dan Solusinya

Setiap pria tentunya menginginkan badan yang berotot. Badan berotot membuat seorang pria terlihat kekar dan meningkatkan

Health
28 Agustus 2017
Personal Trainer Ganteng Ungkap Rahasia Tubuh Berotot, Tidak Minum Susu Protein hingga Puasa 16 Jam

Personal trainer yang juga mantan pelari professional menyatakan bahwa rata-rata orang tidak membutuhkan susu protein