Cobalah untuk mengikuti berbagai cara berikut ini untuk mengatasi rasa cemas.

Rasa cemas sebagian orang mungkin meningkat akibat adanya Covid-19.

Menurut Ahli Gizi Manisha Chopra, otak membutuhkan vitamin agar berfungsi secara efektif.

Ada beberapa vitamin dan mineral yang diketahui dapat membantu mengatasi stres dan rasa cemas.

Berita mengenai Covid-19 terus diperbarui setiap saat.

Perlu belajar mengatasi kecemasan dalam menghadapi kehidupan sehari-hari, dan tidak usah lari dari ketakutan.

Meski diserang rasa cemas, kita harus mampu mengatasinya dengan baik.

Berikut ini lima hal yang harus kamu lakukan ketika sedang cemas akibat pandemi Covid-19.