Untuk Okezoners yang sering melakukan zoom meeting akibat pandemi Covid-19, apakah Anda suka merasa sangat capek setelah meeting? Merasa aneh karena Anda hanya duduk tapi tubuh terasa seperti habis beraktivitas berat?
Ternyata Anda mengalami yang namanya kondisi 'Virtual Fatigue'. Kondisi tersebut adalah perasaan sangat capek setelah melakukan aktivitas virtual, salah satunya zoom meeting.
Dijelaskan Psikolog Anak Saskhya Aulia Prima, M.Psi, virtual fatigue bisa muncul karena adanya perubahan kebiasaan. Ya, biasanya Anda bertemu langsung saat rapat, bertatap muka langsung, kini semuanya hanya lewat laptop atau ponsel.
"Dalam proses virtualnya, terjadi delay yang mana biasanya Anda menunggu lawan bicara selesai dan kadang ada waktu 'hening' di antara perbincangan dan ini yang membuat Anda merasa letih," terangnya beberapa waktu lalu.
Baca juga: Potret Cantik Angel Karamoy, Janda 4 Tahun yang Penuh Pesona
Saskhya pun menerangkan, virtual fatigue pun terjadi karena zoom meeting biasanya tidak hanya dilakukan sekali dalam sehari. Parahnya lagi, untuk para orangtua, mereka mesti mengecek virtual class anak-anaknya juga di samping pekerjaannya.
Follow Berita Okezone di Google News