Share
Nyalakan notifikasi untuk berita terbaru dari Okezone

9 Cara Mudah Bikin Makanan Sehat, Baik untuk Tubuh Lho

Kezia Putri Sagita, Jurnalis · Selasa 29 Desember 2020 12:58 WIB
https: img.okezone.com content 2020 12 29 620 2335575 9-cara-mudah-bikin-makanan-sehat-baik-untuk-tubuh-lho-oR9X3DwiJS.jpg Makanan sehat baik untuk tubuh manusia. (Foto: Schantalao/Freepik)
A A A

6. Belanja bahan makanan di akhir pekan

Kamu juga bisa mencoba melakukan persiapan makan untuk setiap pekannya. Ini membantu memastikan bahwa setidaknya sarapan dan makan siang sudah direncanakan. Dengan melakukan ini, kamu tidak akan boros membeli bahan-bahan yang mungkin tidak dimakan.

7. Masak besar setiap akhir pekan

Walaupun membutuhkan waktu yang mungkin sedikit lebih lama dari biasanya, memasak sesuatu dalam jumlah cukup besar dapat memudahkan untuk tidak memasak sesuatu lagi di malam hari. Kamu hanya perlu memanaskannya.

Baca juga: 4 Kombinasi Makanan yang Bisa Bantu Kamu Cepat Turunkan Berat BadanĀ 

8. Belilah alat pembuat salad

Sayuran hijau akan bertahan hampir sepanjang minggu, dan kamu tidak perlu khawatir akan layu atau kecoklatan sebelum bisa mengolah semuanya. Jadi kalu kamu sedang terburu-buru, bisa membuat salad sayur dengan praktis dan cepat menggunakan alat.

9. Beli sayuran yang bisa dikukus

Memasak di rumah jauh lebih sehat, tidak menggemukkan, dan lebih murah daripada membeli di luar. Kamu bisa memasukkan sayuran ke dalam microwave, mengukus atau merebusnya.

Follow Berita Okezone di Google News

(han)

Bagikan Artikel Ini

Cari Berita Lain Di Sini