4. Membantu menurunkan berat badan
Selain memiliki kandungan serat yang tinggi, buah rambutan rendah kalori. Ditambah dengan kadar air yang tinggi, rambutan dapat membantu mengurangi kelaparan konstan.
Baca juga: Viral Bule Kupas Rambutan Pakai Pengupas Kentang, Netizen: Mataku Tersakiti
5. Meningkatkan kesehatan jantung
Kandungan vitamin C yang tinggi dalam buah rambutan memiliki dampak positif pada peningkatan kesehatan jantung. Pasalnya, vitamin C dapat membantu meningkatkan kesehatan jantung dengan mencegah timbulnya penyakit serta dengan menghilangkan radikal berbahaya.
6. Meningkatkan kekuatan tulang
Mengonsumsi buah rambutan dapat menambahkan kandungan zat besi, kalsium, dan fosfor dalam jumlah yang baik ke tubuh manusia. Elemen tersebut berkontribusi meningkatkan kekuatan tulang dengan memperbaiki dan membuat tulang lebih kuat serta mengurangi kemungkinan patah tulang.
Baca juga: 5 Manfaat Konsumsi Rambutan, Buah yang Tak Pernah Dimakan Nia Ramadhani
Follow Berita Okezone di Google News
(han)
