SELAIN menjadi minuman terbaik untuk menurunkan berat badan, teh hijau juga memiliki banyak khasiat obat yang mencegah berbagai penyakit. Maka itu, tidak heran jika teh hijau sangat digemari, terutama oleh wanita.
Penasaran apa saja khasiat yang akan didapat jika mengonsumsi teh hijau dengan porsi cukup? Berikut 5 manfaatnya, seperti dirangkum dari Times of India, Rabu (20/1/2020).
Baca juga: Teh Hijau vs Teh Hitam, Mana Lebih Sehat?
1. Membakar kalori lebih cepat
Teh hijau membantu membakar kalori lebih cepat dan juga mengaktifkan lemak baik. Ini bagus untuk menurunkan berat badan.
2. Meningkatkan fungsi otak
Teh hijau juga mengandung kafein yang bertindak sebagai stimulan. Meskipun kandungannya tidak setinggi kopi, teh hijau memberikan dorongan yang tepat untuk otak.
Baca juga: Teh Hijau Efektif Turunkan Berat Badan, Ini Cara Kerjanya
3. Mengurangi peradangan
Bahan kimia alami yang disebut polifenois inilah yang memberi teh hijau sifat antiinflamasi yang membantu mencegah berbagai penyakit.
Follow Berita Okezone di Google News