Sebagaimana dijelaskan dalam Pedoman Diet Australia, tampaknya tidak ada peningkatan risiko kesehatan terkait konsumsi telur. Bukti terbaru menunjukkan bahwa konsumsi telur setiap hari tidak menyebabkan peningkatan risiko penyakit jantung koroner.
"Saya merekomendasikan telur dimakan sebagai bagian dari diet seimbang yang sehat termasuk berbagai makanan dari kelompok makanan daging atau ikan atau unggas atau kacang-kacangan atau biji-bijian," tukasnya.
Baca juga: 5 Cara Bikin Sampo dan Kondisioner Alami dari Telur, Rambut Makin Berkilau
Follow Berita Okezone di Google News
(han)
