PERNAHKAH Anda merasa kedinginan sepanjang hari? Jika iya, bisa jadi kedinginan itu pertanda bahwa ada sesuatu yang tidak beres dengan tubuh Anda, karena setiap orang memang memiliki reaksi berbeda-beda terhadap suhu dingin.
Mungkin ada orang yang merasa baik-baik saja ketika berada di suhu serendah 10 derajat Celsius dan ada juga orang yang tidak kuat berada di suhu tersebut lalu memakai semua jenis pakaian hangat setelah suhu menyentuh 15 derajat Celsius.
Baca juga: Cuaca Dingin, Ini Tanda-Tanda Seseorang Mengalami Hipotermia
Sebagaimana diketahui, wanita dan pria memiliki berbagai tingkat intoleransi terhadap suhu dingin, karena tingkat metabolisme istirahat yang berbeda. Namun, ini tidak selalu terjadi.
Berikut ini beberapa penyebab Anda merasa kedinginan sepanjang hari, seperti dilansir laman Times of India.
1. Tidur
Tidur memberikan peran penting dalam mengatur suhu tubuh. Jika Anda kurang tidur, itu dapat mengganggu ritme sirkadian dan mungkin mulai merasa sangat dingin. Jadi jika Anda merasa kedinginan sepanjang hari, tidurlah dengan cukup.
2. Anemia
Kurangnya sel darah merah dalam tubuh dikenal sebagai anemia, kondisi ini dapat menjadi alasan utama mengapa Anda selalu merasakan dingin. Hal ini bisa terjadi karena sel darah merah memiliki peran untuk membawa oksigen ke seluruh tubuh dan jika karena beberapa alasan tertentu tubuh Anda tidak mendapatkan oksigen yang cukup sehingga Anda akan merasa lebih dingin.
Baca juga: Menggigil Kedinginan, Balita Ini Malah Terlihat Lucu dan Menggemaskan
3. Kehilangan lemak dan berat badan
Tubuh kita sebenarnya menggunakan lemak untuk menjaga suhu internal agar tetap hangat dan jika Anda menurunkan berat badan, berarti Anda telah kehilangan lemak juga dan wajar jika Anda merasa kedinginan. Namun, ini tidak terjadi pada semua orang.
4. Hipotiroidisme
Masalah ini merupakan kondisi ketika tubuh Anda tidak memproduksi hormon tiroid dalam jumlah yang cukup. Gejala-gejala dari hipotiroidisme adalah pelupa, depresi, kulit kering, kelelahan, dan penambahan berat badan.
Follow Berita Okezone di Google News
(han)
