PUASA merupakan ibadah wajib yang dilakukan umat Islam selama bulan Ramadhan. Tidak hanya menahan haus dan lapar, ibadah puasa ternyata juga bermanfaat untuk kesehatan tubuh.
Dikutip dari buku 'Alquran vs Sains Modern menurut Dr Zakir Naik' karya Ramadhani dkk, Selasa (4/5/2021), diterangkan bahwa ada banyak manfaat puasa yang mungkin tidak diketahui orang-orang. Puasa ternyata bisa mengobati beberapa penyakit tertentu, salah satunya radang sendi.
Baca juga: Tips Aman Terhindar dari Covid-19 saat Buka Puasa Bersama di Kantor
Selain itu, menjalankan ibadah puasa juga bisa membantu seseorang yang sedang sakit agar cepat pulih dan fit kembali.
Khusus untuk penyakit tertentu, seperti diabetes yang sudah tergantung dengan insulin, tentunya tidak bisa berpuasa sebab diharuskan menggunakan insulin secara rutin. Akan tetapi, puasa bisa menghidupkan kembali zat insulin dalam tubuh.
Teruntuk penyakit-penyakit seperti tuberkolosis, radang sendi, pencernaan, lupus, dan penyakit kulit; dengan berpuasa maka akan membantu proses penyembuhannya.
Baca juga: Supaya Puasa Lancar, Konsumsi Makanan Ini saat Sahur dan Berbuka
Sementara itu, dikutip dari laman Healthline, puasa juga dapat membantu meredakan peradangan. Lalu puasa bisa membantu mencegah gangguan neurodegeneratif.
Secara khusus, penelitian pada hewan menunjukkan bahwa puasa dapat melindungi dan meningkatkan hasil untuk kondisi seperti penyakit alzheimer serta parkinson.
Oleh karena itu, puasa telah terbukti memiliki banyak manfaat kesehatan, mulai dari penurunan berat badan hingga fungsi otak yang lebih baik.
Follow Berita Okezone di Google News
(han)
