Lari.

Sebelumnya ramai dugaan kasus terapis <!--comp--><!--for--><!--it--><!--if--><!--/if--><!--/it--><!--it-->sport massage<!--/if--><!--/it--><!--/for--><!--/comp--><!--/it--><!--it--><!--if-->, kini medsos dihebohkan dugaan seorang pelatih lari yang lakukan pelecehan seksual

Kasus dugaan pelecehan seksual dalam layanan sport massage di kalangan komunitas lari menjadi perbincangan hangat di media sosial.

Sebanyak 3.000 ribu peserta meramaikan seri perdana Jakarta One Running Series (JORS) 2026 di kawasan SCBD, Jakarta Selatan.

Tubuh juga membutuhkan waktu pemulihan atau recovery setelah menjalani aktivitas fisik dengan durasi dan intensitas tinggi.

Menjaga keseimbangan cairan dan energi tubuh menjadi salah satu hal penting saat melakukan olahraga lari.

Risiko heatstroke<!--/if--><!--/it--><!--/for--><!--/comp--><!--/it--><!--it--><!--if--> atau sengatan panas perlu diwaspadai oleh para pelari, terutama saat mengikuti perlombaan jarak jauh.

Sejumlah hal penting yang perlu dipahami sebelum mengikuti lomba lari, terutama bagi pelari pemula yang baru mencoba ikut kompetisi.

Bagi yang gemar lari di luar ruangan, ada hal yang sering dikhawatirkan, yaitu kulit wajah menjadi belang akibat paparan sinar matahari.