air putih.

Selama ini, air putih dikenal sebagai minuman utama untuk menjaga tubuh tetap terhidrasi. Namun, ternyata susu bisa memberikan efek hidrasi yang lebih bertahan lama dibandingkan air.

Minum air putih merupakan kebiasaan sederhana yang sering dianggap sepele, padahal dampaknya sangat besar bagi kesehatan tubuh. Sekitar 60% komposisi tubuh manusia terdiri dari air, sehingga kebutuhan cairan harus selalu terpenuhi agar organ dan sistem tubuh dapat berfungsi secara optimal.

Setelah lelah beraktivitas, terkadang minum

Ingin tetap menikmati olahan daging tanpa khawatir kolesterol? Ikuti 4 tips sehat ini: pilih daging rendah lemak, tambahkan sayuran, batasi porsi, dan perbanyak minum air putih. Dijamin aman dan nikmat!

Minum air putih yang cukup merupakan keharusan untuk membuat tubuh tetap sehat dan bugar.

Kesehatan kulit jadi prioritas banyak orang khususnya kaum hawa.

Benarkah terlalu banyak minum air piutih bisa berbahaya bagi tubuh hingga sebabkan keracunan?

penting bagi setiap orang untuk terus menjaga kesehatan ginjal.