Kumpulan Berita
Makan sayur dan buah kerap dianggap sebagai jaminan ampuh agar buang air besar (BAB) lancar.
Tahukah kamu bahwa ada waktu tertentu yang dianggap lebih ideal untuk BAB?
Selain memperhatikan asupan serat dan cairan, bergerak aktif juga dapat menjadi salah satu cara untuk membantu sistem pencernaan bekerja lebih optimal.