Badan Pegal

Sebagian orang justru mengeluhkan badan pegal, kaku, atau terasa lemas saat membuka mata di pagi hari. Untuk mengatasinya, ada beberapa gerakan peregangan sederhana yang bisa dilakukan sebelum maupun setelah bangun tidur.

Terlalu lama tidur di lantai membuat tubuh menjadi terasa pegal.

Kenapa Kaki Sering Kesemutan? Ini Penyebab dan Cara Mengatasinya yang perlu anda ketahui

Selama pandemi virus corona Covid-19, olahraga menjadi salah satu kegiatan yang paling banyak dilakukan oleh masyarakat.