Biohacking.

Tren biohacking semakin populer di media sosial. Salah satu metode yang banyak dilakukan adalah berendam air dingin (cold plunge) atau mencuci wajah menggunakan air es.

Biohacking adalah praktik membuat perubahan bertahap lewat gaya hidup, pola makan, atau lingkungan untuk meningkatkan kesehatan.