Cedera Otot

Kelelahan kerja, sering diabaikan Gen Z, bisa memicu masalah serius seperti penurunan imunitas, serangan jantung, sakit kepala, cedera otot, dan dehidrasi. Istirahat cukup dan atasi dengan serius!

Namun seorang sumber memastikan Shah Rukh Khan mengalami cedera otot yang membuatnya harus istirahat selama sebulan.

Cedera hamstring adalah salah satu yang paling sering dilihat ketika pertandingan sedang berlangsung.

Meskipun tidak ada kontak fisik dalam olahraga Badminton, bukan berarti olahraga ini jauh dari cidera.

Jangan lupa juga untuk melakukan pemanasan terlebih dulu sebelum mulai gowes.