Cegah Dehidrasi

Panas terik tak boleh diabaikan sebab bisa memicu seseorang mengalami dehidrasi. Dehidrasi merupakan tanda tubuh kekurangan cairan sehingga memicu rasa lelah.

Selain memastikan minum air yang cukup setiap harinya, bisa juga dibantu dengan konsumsi makanan tinggi kandungan air l

Dehidrasi sendiri tanda tubuh kekurangan atau kehilangan cairan sehingga memicu rasa lemas ataupun lelah.

Konsumsi cairan yang cukup setiap harinya sangat penting, terlebih bagi bayi dan anak-anak.