Diet Keto

Ketika kekurangan cairan, tubuh akan mengalami dehidrasi dan hanya bertahan 2-4 hari tanpa air.

Berikut ini tujuh makanan yang boleh dikonsumsi jika Anda sedang melaksanakan program diet keto.

Jika Anda sedang menjalankan program diet keto, perhatikan tujuh makanan yang boleh dikonsumsi ini.

Namun diet keto ini juga disertai efek samping. Simak ya!

Tujuan konsumsi lemak dalam jumlah yang tinggi pada diet keto adalah agar tubuh mencapai kondisi ketosis.

Menjalani program penurunan berat badan, Maia Estianty memilih salah satu diet yang begitu populer, diet keto

Diet keto adalah metode diet yang menitikberatkan pada pola makan rendah karbohidrat dengan lemak tinggi.

Secara singkat, kedua diet ini menganjurkan pelakunya untuk membatasi asupan karbohidrat.