Duduk

Duduk terlalu lama saat bekerja atau setelah bangun tidur sering kali membuat area kaki terasa berat dan pegal.

Banyak orang beranggapan bahwa berdiri lebih sehat daripada duduk sepanjang hari.

Sejumlah penelitian menemukan bahwa terlalu banyak duduk berkaitan dengan peningkatan risiko penyakit jantung, dan penyakit lainnya.

Duduk terlalu lama sama bahayanya dengan merokok.