Fitness.

Indonesia Siap Jadi Tuan Rumah Fitness Racing Dunia, Perebutkan Tiket ke Final Internasional di Thailand

HYROX menjadi salah satu olahraga yang tengah naik daun di kalangan fitness enthusiast di berbagai negara, termasuk Indonesia.

Kisah seorang pria muda di China yang mengalami gagal ginjal akut setelah menjalani latihan kaki (leg day) secara berlebihan viral di media sosial.

Berpuasa kerap menjadi kekhawatiran bagi binaragawan maupun fitness enthusiast karena massa otot dikhawatirkan berkurang alias kempes?

Olahraga jadi salah satu cara mewujudkan gaya hidup sehat. Beragam olahraga bermunculan mampu menyalurkan energi dan membakar kalori berlebih. Bungee fly, salah satu olahraga yang wajib dicoba.

Latihan fisik seperti fitness membuat tubuh memerlukan asupan kalori yang cukup. Jadi, penting untuk memperhatikan kebutuhan nutrisi selama berpuasa.