Flexitarian

Pada dasarnya, pola makan flexitarian tetap mengutamakan makanan plant-based atau yang berasal dari tumbuhan.

Ini makanan yang boleh dikonsumsi para pelaku flexitarian diet. Apa saja? Yuk disimak selengkapnya.

Berikut ini lima manfaat flexitarian diet untuk kesehatan tubuh. Tidak hanya menurunkan berat badan ya.