Flexitarian Diet

Ini makanan yang boleh dikonsumsi para pelaku flexitarian diet. Apa saja? Yuk disimak selengkapnya.

Berikut ini lima manfaat flexitarian diet untuk kesehatan tubuh. Tidak hanya menurunkan berat badan ya.

Yuk kenali sejarah munculnya flexitarian diet. Ini lebih menekankan pola makan yang dekat dengan vegetarian.

Sebesar 93,6 persen faktor risiko Penyakit Tidak Menular (PTM) disebabkan oleh kurangnya konsumsi sayur dan buah.

Banyak manfaat bisa diraih dari flexitarian diet. Misalnya mencegah penyakit tidak menular sampai menyehatkan saluran cerna.

Masyarakat bisa menerapkan flexitarian diet untuk mencegah munculnya penyakit tidak menular saat libur akhir tahun.