Gula Rendah Indeks Glikemik

Gula Ramah termasuk ke dalam gula Low-GI yang kandungan di dalamnya lebih ramah untuk tubuh.

Indeks Glikemik adalah nilai yang digunakan untuk mengukur seberapa cepat makanan yang kita konsumsi dapat meningkatkan kadar gula darah.

Mencapai tubuh yang ideal, memang dibutuhkan strategi yang benar dan dilakukan secara konsisten.