Ikan Sarden.

Ikan sarden kalengan yang biasa ditemui di supermarket ternyata bisa bikin kulit glowing.

Di era saat ini, orang berlomba-lomba untuk menerapkan gaya hidup sehat. Tak hanya olahraga, tetapi juga asupan nutrisi yang masuk ke tubuh melalui makanan.

Ikan teri dan sarden adalah dua jenis ikan kecil berminyak yang sering dikonsumsi, baik dalam bentuk segar maupun kalengan.

Ikan lokal Indonesia ternyata memiliki kandungan protein yang lebih tinggi dari salmon dengan harga lebih murah. Beberapa ikan seperti mujair, tongkol, kembung, sarden, dan tuna adalah pilihan tepat untuk memenuhi kebutuhan protein anak dan keluarga.

Sarden, ikan kaleng populer, ternyata punya banyak fakta menarik. Mulai dari jenis ikan berminyak, asal nama unik, ketahanan lama dalam kaleng, manfaat minyak untuk kulit, hingga rasa yang khas. Sarden tak hanya lezat tapi juga menyehatkan!

Penasaran dengan fakta ikan sarden yang patut kamu ketahui? Berikut informasinya.