Intermitten Fasting.

Memasuki usia kepala lima, aktris Diah Permatasari masih aktif menjaga kebugaran tubuh dan penampilannya.

Menurunkan berat badan tidak selalu harus dilakukan dengan menghitung setiap kalori yang masuk ke tubuh.

Sejumlah penelitian menunjukkan bahwa tidak sarapan secara rutin dapat berdampak pada metabolisme gula darah dan meningkatkan risiko gangguan kesehatan tertentu, termasuk prediabetes.