kesehatan anak

Anak rentan kurang fit setelah momen Hari Raya Idulfitri. Selain makanan bergizi, tidak ada salahnya jika ditopang dengan pemberian multivitamin. Tapi, bagaimana cara memilihnya?

Anak yang aktif dan ceria ternyata belum tentu nutrisinya tercukupi. Ini yang disebut dengan hidden hunger. Apa itu?

Protein merupakan salah satu zat gizi penting yang dibutuhkan anak untuk mendukung pertumbuhan, perkembangan otot, pembentukan hormon, serta daya tahan tubuh. Kekurangan protein dapat menghambat pertumbuhan dan membuat anak mudah sakit.

Banjir Sumatera picu trauma dahsyat para korban. Ada beberapa catatan psikologi yang perlu dipahami

Periode usia anak 0??"5 tahun dikenal sebagai periode emas karena otak bertumbuh dengan sangat cepat. Pada masa ini, otak membangun triliunan koneksi antar-sel saraf yang menjadi dasar kemampuan belajar, konsentrasi, bahasa, hingga kontrol diri. Salah satu faktor terpenting yang memengaruhi proses ini tentunya adalah nutrisi.

Insomnia ternyata tidak hanya menyerang orang dewasa. Anak-anak pun bisa juga mengalami gangguan tidur ini.

Kasus keracunan anak marak terjadi. Biasakan konsumsi makanan bergizi dan masakan rumah. Perkenalkan makanan baru perlahan, ajak memasak, jadwalkan camilan, sertakan sayur buah, buat makanan ceria. Ini 5 tips penting untuk orang tua!

Makanan ultraproses (UPF) kaya lemak, gula, garam, dan perasa tambahan, berisiko obesitas, defisiensi nutrisi, dan penyakit jangka panjang pada anak. Tips: periksa label, pilih makanan segar, batasi jajan kekinian, minum air putih.