Kesepian

Merasa kesepian dalam waktu lama ternyata tidak hanya berdampak pada kondisi emosional, tetapi juga dapat berkaitan dengan peningkatan risiko penyakit jantung dan stroke.

Tidur merupakan kebutuhan penting bagi tubuh untuk memulihkan energi dan menjaga fungsi fisik maupun mental.

Kesepian sering dianggap hanya beri dampak emosional. Padahal ternyata, kesepian juga bisa memberi dampak lebih dari hal itu.