kram otot

Kram otot adalah masalah kesehatan yang dialami masyarakat secara tiba-tiba.

DEHIDRASI adalah kondisi umum yang terjadi saat tubuh kekurangan asupan cairan tubuh

Hampir semua orang pernah mengalami kram pada bagian kaki. Kondisi ini sebenarnya tidak selalu

gejala dan ciri-ciri dehidrasi

Memang tingkat pemanasan akan berbeda antara satu olahraga dengan olahraga lainnya. 

Biasanya, hal ini umum dialami oleh ibu hamil atau mereka yang berolahraga terlalu keras.