Kumpulan Berita

Leg Day.


life
26 June 2026

Viral! Pria Berusia 23 Tahun Ini Kena Ginjal Hingga Cuci Darah Gegara Keseringan Leg Day

Kisah seorang pria muda di China yang mengalami gagal ginjal akut setelah menjalani latihan kaki (leg day) secara berlebihan viral di media sosial.

Health
4 June 2026

Manfaat Tersembunyi Latihan Kaki: Bukan Hanya Bentuk Otot, tapi Juga Seimbangkan Hormon

Melakukan latihan kaki atau leg day biasanya bertujuan membakar kalori, membentuk otot, dan meningkatkan kekuatan tubuh bagian bawah.