Makanan Bersantan

Banyak orang yang menyakini susu jauh lebih sehat dibandingkan kuah santan.

Lantas sebenarnya bolehkah konsumsi makanan bersantan saat Lebaran?

Makanan bersantan itu mengandung lemak tinggi.

Justru jika mengganti santan dengan susu full cream, malah bisa membuat lebih banyak kolestrol yang masuk.

Triknya ialah dengan membagi porsi stok dalam beberapa tempat sekaligus.

Selain itu, beberapa merek menambahkan gula, jadi periksa labelnya.

meski dianggap tak menyehatkan, tapi santan tinggi kandungan vitamin dan mineral