Manfaat Ubi

Jika selama ini Anda lebih sering menggunakan ubi jalar, maka tidak ada salahnya untuk mencoba ubi ungu. Dibandingkan

Ubi kaya karbohidrat. Selain jadi pengganti nasi, ubi juga sering digunakan sebagai bahan kuliner.

Ubi adalah sumber karbohidrat yang baik daripada nasi.