menurunkan berat badan.

Minum air sebelum makan jadi kebiasaan kecil yang bisa mendukung penurunan berat badan.

Tina Toon membagikan rahasia diet suksesnya tanpa obat-obatan. Kuncinya adalah mengatur pola makan, menghitung kalori, memilih makanan sehat, mengganti karbohidrat, menjadikan buah camilan, dan rutin berolahraga. Disiplin dan konsisten adalah kunci utama.