Olahraga Outdoor

Anda telah menjalani aktivitas kerja seperti biasanya. Maka lakukan olahraga yang menyehatkan badan.

Jangan lupa lakukan olahraga untuk membuat Anda tetap bugar dan meningkatkan kekebalan tubuh.

Akhir pekan jangan bermalas-malasan. Lakukan 4 olahraga ini agar weekend jadi lebih bermakna!

Berdasarkan data kualitas udara (air quality index/AQI) dari situs IQAir, kota Jakarta dinobatkan memiliki kualitas udara terburuk di dunia.

Dokter spesialis paru menyebut, berolahraga di ruang terbuka saat ini, khususnya di Jakarta bisa dicermati dengan memilih waktu terbaik.

Sebelum memutuskan olahraga outdoor, cek terlebih dahulu kualitas udara hari itu.