Pola makan sehat.

Menkes Budi ingin menunjukkan bahwa pola makan sehat tetap bisa dijalani tanpa harus menghindari semua jenis makanan.

Peringatan Hari Jantung Sedunia mengingatkan pentingnya menjaga kesehatan jantung. Penyakit jantung adalah penyebab kematian nomor satu. Artikel ini memberikan 5 cara sederhana menjaga jantung tetap sehat.

Tina Toon membagikan rahasia diet suksesnya tanpa obat-obatan. Kuncinya adalah mengatur pola makan, menghitung kalori, memilih makanan sehat, mengganti karbohidrat, menjadikan buah camilan, dan rutin berolahraga. Disiplin dan konsisten adalah kunci utama.