Risiko Gangguan Tidur

Di bulan Ramadhan, kualitas tidur menjadi berkurang mengingat adanya kewajiban bangun sahur di jam tidur bagi umat Muslim.

Namun selama masa pandemi Covid-19 banyak orang yang mengalami kesulitan tidur.

Meski tampak sederhana, namun kualitas tidur yang baik dapat memberikan imunitas tubuh yang kuat.