Sayur.

Selama ini banyak orang berpikir bahwa makan sayuran mentah selalu lebih menyehatkan karena dianggap lebih ?? alami” dan bebas kehilangan nutrisi akibat panas. Namun, menurut artikel EatingWell yang ditulis ahli gizi Deborah Murphy, M.S., RDN, tidak semua sayuran bekerja demikian.

Cegah stunting pada anak dengan menu ideal kaya gizi: telur, ikan, kacang-kacangan, daging merah, sayur, dan buah. Penuhi kebutuhan protein, omega 3, vitamin, dan mineral untuk tumbuh kembang optimal.

Cegah anak jajan sembarangan dengan 5 tips jitu! Ajak memasak, jadwalkan camilan sehat, sertakan sayur dan buah, buat makanan ceria, dan perkenalkan makanan baru perlahan. Nutrisi optimal untuk tumbuh kembang si kecil!

Ribuan warga berdesakan saat pembagian sayur gratis di depan kompleks Gedung DPRD Temanggung, Jawa Tengah. Dalam waktu setengah jam saja, ribuan paket sayuran yang dibagikan langsung ludes.

Penasaran, bagaimana tips menjaga imunitas tubuh dengan mengonsumsi sayur-sayuran? Yuk simak informasinya.

Beberapa jenis sayuran diketahui dapat membantu menurunkan tekanan darah secara alami.