Stres Kerja.

Atasi bos toxic di kantor! Dokumentasikan interaksi negatif, tetapkan batasan profesional, bangun dukungan, fokus pada kendali diri, dan utamakan self-care. Jaga produktivitas & kesehatan mental!

Belakangan ini, isu burnout atau kelelahan mental di kalangan pekerja kembali menjadi sorotan publik. Salah satu kasus yang ramai diperbincangkan adalah kasus Arya Daru.

Banyak orang merasa lelah setiap hari, padahal secara fisik tidak sedang menjalani aktivitas berat. Kalau kamu termasuk yang sering merasa seperti itu, bisa jadi kamu sedang mengalami burnout.