tidur mendengkur

Diperkirakan 10 persen anak mendengkur secara rutin dan 25-40 persen anak mengalami gangguan pernapasan.

Mendengkur atau biasa disebut dengan ngorok, terjadi ketika udara udara masuk melalui tenggorokan saat bernapas.

Mendengkur juga dapat menjadi gejala kondisi medis tertentu yang harus segera diatasi.

Sebuah studi terbaru mendapati sebesar 83 persen orang tidur mendengkur, kebanyakan dialami laki-laki.

Salah satu langkah yang bisa dilakukan untuk mengatasi mendengkur, adalah dengan melakukan akupunktur medik.

Mendengkur juga lazim ditemukan pada mereka yang memiliki berat badan lebih atau obesitas.

Tidur yang tidak nyenyak malah membuat tubuh terasa lelah loh.

Pasalnya, mendengkur bisa memicu komplikasi sleep apnea.