Tips Puasa.

Sebagian besar umat Muslim di Indonesia mulai menjalankan ibadah puasa Ramadhan. Selama lebih dari 12 jam, tubuh tidak akan mendapatkan asupan makanan maupun minuman. Hal itu menjadi tantangan tersendiri saat berpuasa sebab keseimbangan cairan tubuh harus tetap terjaga.

Teriknya matahari tentu membuat aktivitas di luar ruangan terasa berat apalagi dalam kondisi sedang berpuasa.

Berpuasa di bulan Ramadhan bisa jadi momen pas untuk menjaga kesehatan tubuh.