HIDUP SEHAT

Musim liburan biasanya identik dengan perayaan, kumpul keluarga, dan tentunya hidangan beragam yang menggugah selera. Namun, ketika makanan manis, gorengan, dan makanan tinggi kalori tampak di mana-mana, menjaga pola makan yang sehat tentu menjadi tantangan tersendiri.

Perayaan Natal identik dengan kebersamaan dan hidangan lezat yang menggugah selera. Berbagai makanan khas seperti kue, daging olahan, dan sajian manis sering tersaji di meja makan.

Chia seed pudding populer di kalangan mereka yang menjalani gaya hidup sehat sebagai pengganti makanan berat. Teksturnya yang lembut dan ringan membuat puding biji chia ini banyak dipilih sebagai menu sarapan sehat.

Numi Center, sebuah ruang layanan yang bukan hanya rapi dan mudah diakses, tetapi juga terasa manusiawi sejak interaksi pertama.

Apa saja vitamin yang aman dikonsumsi setiap hari? Secara umum, vitamin yang aman dikonsumsi harian adalah multivitamin atau suplemen yang mengandung vitamin C, D, E, B kompleks, serta mineral penting seperti zinc.

Cara diet pun menjadi pilihan utama untuk menurunkan bobot badan berlebih sekaligus menjaga kesehatan.

Minyak zaitun dinilai lebih sehat dan bisa menggantikan minyak goreng.

Penyanyi berbakat Agnez Mo tak hanya dikenal lewat suara dan penampilannya yang energik di atas panggung.