Ahli Gizi

Tren olahraga di Indonesia terus menunjukkan peningkatan, khususnya di kalangan masyarakat urban. Olahraga kini tidak lagi sekadar aktivitas rekreasi, melainkan telah menjadi bagian dari gaya hidup urban.

Viralnya kasus es gabus yang dituding terbuat dari bahan berbahaya memicu kekhawatiran di tengah masyarakat, terutama orangtua. Berbagai isu pun beredar, termasuk anggapan bahwa bahan utama es gabus terbuat dari spons.

Perbincangan mengenai kualitas susu UHT untuk Program Makan Bergizi Gratis (MBG) ramai diperbincangkan di media sosial X. Sorotan muncul setelah beredarnya informasi bahwa salah satu produk susu yang digunakan memiliki komposisi hingga 86 persen air dan hanya sekitar satu persen kandungan susu.

Menu berbahan gandum seperti burger dan spageti, serta pemberian susu sapi dinilai tidak sesuai dengan kondisi mayoritas masyarakat Indonesia. Menu ini menjadi sorotan dalam menu Makan Bergizi Gratis (MBG).

Kritik terhadap menu Makan Bergizi Gratis (MBG) kembali mencuat setelah ahli gizi, dr. Tan Shot Yen, menyampaikan pandangannya dalam rapat bersama Komisi IX DPR RI pada Senin (22/9/2025).

Protein penting untuk tumbuh kembang anak, memperbaiki jaringan tubuh, dan memberikan energi. Konsumsi seimbang dari sumber hewani dan nabati, cukupi kebutuhan harian tanpa berlebihan. Produk siap saji bisa jadi pilihan praktis.

UNTUK memastikan frozen food (makanan beku) atau kalengan aman dan bernutrisi untuk meal prep anak sekolah dasar, kamu dapat melakukan berbagai langkah berikut ini.

Diet bisa dimulai dari menjaga pola makan selama 12 jam hingga mengunyah makanan secara perlahan.