Ahli Gizi

UNTUK memastikan frozen food (makanan beku) atau kalengan aman dan bernutrisi untuk meal prep anak sekolah dasar, kamu dapat melakukan berbagai langkah berikut ini.

Diet bisa dimulai dari menjaga pola makan selama 12 jam hingga mengunyah makanan secara perlahan.

Ahli Gizi, dr. Mulianah Daya, M.Gizi, Sp.GK mengatakan diet perlu dilakukan dengan nyaman dan konsisten.