Air Putih

Menteri Kesehatan RI, Budi Gunadi Sadikin, kembali membagikan edukasi kesehatan melalui Instagram lewat konten Budi Gemar Sharing (#BGS). Selain merekomendasikan menu sehat untuk berbuka, ia juga membagikan trik memenuhi kebutuhan cairan tubuh selama menjalankan ibadah puasa.

Diet water fasting atau puasa air belakangan ini semakin populer, terutama di media sosial, sebagai metode cepat menurunkan berat badan dan meningkatkan kesehatan. Diet ini hanya memperbolehkan konsumsi air putih tanpa asupan makanan apa pun selama periode tertentu.

Selama ini, air putih dikenal sebagai minuman utama untuk menjaga tubuh tetap terhidrasi. Namun, ternyata susu bisa memberikan efek hidrasi yang lebih bertahan lama dibandingkan air.

Setelah lelah beraktivitas, terkadang minum

Air putih bukan hanya untuk kesehatan tubuh, tapi juga kunci kulit awet muda. Ini 5 manfaatnya: mengencangkan, seimbangkan pH, buang racun, kurangi keriput, dan cegah jerawat. Minumlah cukup air setiap hari!

Ingin tetap menikmati olahan daging tanpa khawatir kolesterol? Ikuti 4 tips sehat ini: pilih daging rendah lemak, tambahkan sayuran, batasi porsi, dan perbanyak minum air putih. Dijamin aman dan nikmat!

Kesehatan kulit jadi prioritas banyak orang khususnya kaum hawa.

JANGAN lupa jaga kesehatan usai menyantap banyak olahan daging kurban Lebaran Idul Adha.