aktivitas fisik.

Jalan kaki adalah bentuk olahraga serbaguna yang telah menjadi bagian dari rutinitas sehari-hari bagi banyak orang.

Tujuh rahasia sehat dengan latihan beban dari Ade Rai.

Ketika berolahraga, terkadang seseorang menganggap bahwa semakin banyak keringat maka semakin efektif latihan yang dilakukan.