Kumpulan Berita

atlet-marathon



Health
8 April 2019
Alasan Anda Tidak Perlu Melakukan Peregangan Sebelum dan Sesudah Lari

Melenturkan badan sebelum berolahraga dan melakukan peregangan setelahnya mungkin tampak masuk akal.

Health
Rabu 06 Februari 2019 23:00 WIB
Matias Ibo Bagikan Tips Menangani Cedera saat Lari Maraton, seperti Apa?

saat cedera seperti kram terjadi, pelari sebaiknya menghindari penggunaan semprotan pendingin atau mengompres dengan es batu

Health
30 November 2018
Penyebab Atlet Marathon dan Jalan Cepat Sering BAB di Celana saat Bertanding

Pernahkah Anda merasa mulas tak tertahankan dan menyebabkan buang air besar (BAB) di celana?