buka puasa.

Menteri Pendidikan Dasar dan Menengah (Mendikdasmen) yang juga Sekretaris Umum Pimpinan Pusat Muhammadiyah, Abdul Mu?? ti, mengungkapkan tradisi buka bersama atau biasa disebut bukber yang dilakukan umat Muslim saat bulan Ramadhan telah mendapat pengakuan sebagai warisan budaya tak benda oleh UNESCO.

Semangka menjadi buah yang direkomendasikan untuk berbuka puasa, sebab 92 persen mengandung air dan memiliki sejumlah manfaat.

Banyak orang merasa sulit mengendalikan nafsu makan saat waktu berbuka tiba setelah seharian menjalani puasa di bulan Ramadan. Kondisi ini sering membuat seseorang makan dalam porsi besar, memilih makanan tinggi gula dan lemak, atau makan terlalu cepat tanpa disadari.

Sebanyak 600 paket santunan dan sembako kepada relawan, anak yatim, dan dhuafa.

Ada beberapa hal yang perlu diperhatikan ketika waktu berbuka datang saat masih mengemudi.

Artis Nagita Slavina tak ketinggalan fenomena war takjil yang menjadi momentum di bulan Ramadan. Bukan di Indonesia, istri Raffi Ahmad ini bahkan rela membeli takjil hingga ke Bangkok, Thailand.

Momen buka bersama (bukber) selalu jadi agenda yang dinanti saat Ramadan. Mulai dari teman sekolah, kuliah, kantor, hingga keluarga besar, semua ingin mengadakan reuni kecil sambil berbuka puasa.

Bulan puasa bukan alasan untuk mengendurkan pola hidup sehat. Momen ini justru bisa dimanfaatkan untuk menjaga kesehatan tubuh dengan pola makan yang seimbang.