Kumpulan Berita
Bagi kamu yang sedang menjalani diet, mungkin kerap bertanya-tanya, kira-kira berapa kalori yang harus dibakar setiap hari ya? Yuk temukan jawabannya.
Salah satu cara alami yang paling ampuh untuk menurunkan bobot tubuh ialah defisit kalori.
defisit kalori jadi kunci utama untuk yang ingin menurunkan berat badan atau ingin mempertahankan berat badan ideal saat ini.